رده سنی ۵–۶ و ۷–۸ سال
3 Rounds For Time
- 12 DB Thruster
- 12 Burpee Over DB
- 4 Wall Walk
وزنه دمبل پسران
- ۵–۶ سال 2 × 1 kg
- ۷–۸ سال 2 × 2 kg
وزنه دمبل دختران
- ۵–۶ سال 2 × 1 kg
- ۷–۸ سال 2 × 2 kg

سومین دوره مسابقات کراسفیت دختران و پسران
«قهرمانی استان تهران و توابع»
بهمنظور آشنایی کامل ورزشکاران و مربیان با نحوه صحیح اجرای حرکات،
استانداردهای داوری و خطاهای هر حرکت، میتوانید با کلیک روی نام حرکت،
توضیحات کامل استاندارد داوری آن را مشاهده کنید.
رعایت کامل استانداردهای اعلامشده در لینکهای زیر الزامی است و تمامی
حرکات بر اساس همین استانداردها توسط تیم داوری بررسی خواهند شد.
پیش از آغاز اجرای WOD، ورزشکار موظف است یک مسیر ۵ متری را بهطور دقیق اندازهگیری و علامتگذاری کرده و در ابتدای ویدئو آن را به تیم داوری نمایش دهد. مسیر ۵ متری باید به دو بخش ۲.۵ متری تقسیم شده و نقطه میانی مسیر بهصورت مشخص علامتگذاری شود.
ورزشکار مسیر مشخصشده را بهصورت رفت و برگشت طی خواهد کرد تا مجموع مسافت تعیینشده Handstand Walk تکمیل شود.
پیش از آغاز اجرای WOD، ورزشکار موظف است یک مسیر ۵ متری را بهطور دقیق اندازهگیری و علامتگذاری کرده و در ابتدای ویدئو آن را به تیم داوری نمایش دهد. مسیر ۵ متری باید به دو بخش ۲.۵ متری تقسیم شده و نقطه میانی مسیر بهصورت مشخص علامتگذاری شود.
ورزشکار مسیر مشخصشده را بهصورت رفت و برگشت طی خواهد کرد تا مجموع مسافت تعیینشده Handstand Walk تکمیل شود.
پیش از آغاز اجرای WOD، ورزشکار موظف است یک مسیر ۵ متری را بهطور دقیق اندازهگیری و علامتگذاری کرده و در ابتدای ویدئو آن را به تیم داوری نمایش دهد. مسیر ۵ متری باید به دو بخش ۲.۵ متری تقسیم شده و نقطه میانی مسیر بهصورت مشخص علامتگذاری شود.
ورزشکار مسیر مشخصشده را بهصورت رفت و برگشت طی خواهد کرد تا مجموع مسافت تعیینشده Handstand Walk تکمیل شود.
شرکت در این مسابقات به منزله پذیرش کامل قوانین، آییننامه اجرایی، استاندارد حرکات و تصمیمات تیم داوری است.
مسئولیت صحت اطلاعات ثبتشده، رعایت قوانین مسابقه و ارسال ویدئو مطابق دستورالعملهای اعلامشده بر عهده ورزشکار و مربی مربوطه خواهد بود.
کمیته برگزاری مسابقات در راستای حفظ عدالت رقابتی و اجرای استانداردهای کراسفیت، حق بررسی موارد خاص و اتخاذ تصمیم نهایی در شرایط پیشبینینشده را برای خود محفوظ میدارد.