نفرات برتر ماه مرداد ۱۴۰۳
بخش آقایان
| نفر اول | نفر دوم | نفر سوم |
۱۰- | حسین رحمانیان | امیرمحمد خزائنی | محمد صفدری |
۱۰-۱۱ | آرمین شمس‌آبادی | امیرعلی خزائنی | آریا صفری |
۱۲-۱۳ | آریا پارسایی‌نژاد | امیرعباس آرام امیرعلی نصیری |
|
۱۴-۱۵ | سالار دانش‌پور | نوید فیلی | متین مهدی‌زاده علیرضا کیانی |
۱۶-۱۷ | محمود کارگر | امیر صحت | Oktayrezayi |
۱۸-۳۴ RX’d | سینا میرزاپور | سعید باقری | میلاد خواجه‌پور |
۱۸-۳۴ Scaled | مرتضی اسکندری | Amirbbtr | Sobhanema Aliprj |
۳۵-۳۹ | آرش آقاجانی | سعید دل‌انگیز | کمیل عنایتی |
۴۰+ | یاسر نجف‌علی‌پور | رسول جاوید | رضا آزاد |
بخش بانوان
| نفر اول | نفر دوم | نفر سوم |
۱۰- | لعیا نوش‌زاده | مژده پهلوان‌زاده | زهرا الماسی |
۱۰-۱۱ | زهرا سلیمانی | آوا دانشگر | حلما عظیمی آوا میرحسینی |
۱۲-۱۳ | مریم شیرافکن | الهه زالپور ماندانا مظفری | آتریسا بهمنی |
۱۴-۱۵ | بهار بهادری | آرشیدا نیک‌زاد عسل غلامی | نازنین زهرا جعفری |
۱۶-۱۷ | آیدا انتظاری فاطمه باقری | میترا خلفان | درسا میریان مبینا غلامیان |
۱۸-۳۴ RX’d | نگین نجفی | سپیده عزیزمحمدی المیرا احمدی گرجی | طاهره جعفری |
۱۸-۳۴ Scaled | مریم کاظمی انیس حسینی ملینا صاحبی | Nrgs_asg | سهیلا ناصری |
۳۵-۳۹ | پریسا مختاری | زهرا محمدزاده | پریسا طاهری انسیه جاشوکری |
۴۰+ | Nasim686 | مهسا مرادیان | Ozera |
در ادامه به جزییات وادهای هر ماه می‌پردازیم:
ایونت اول
وادهای ایونت اول مسابقات در تاریخ ۲۰ تیر منتشر شدند و ورزشکاران تا ساعت ۸ شب روز ۳۱ تیر برای ارسال فیلم‌های خود زمان داشتند. وادهای این ایونت به شرح زیر بودند:
AMRAP in 7min
7 DB Thruster
7 Burpee Over Dumbbell
70 Single Under
Time Cap: 5 min
18-34 Rx ♂: 20 kg., Perform Double Under ♀: 15 kg., Perform Double Under
| 18-34 Scaled, 35- 39 ♂: 15 kg ♀: 10 kg |
+40, 16-17 ♂: 12.5 kg ♀: 7.5 kg
| 14-15 ♂: 7.5 kg ♀: 5 kg |
12-13 ♂: 5 kg ♀: 2.5 kg
| 10-11 ♂: 4 kg., Perform 25 Step Jump ♀: 2.5 kg., Perform 25 Step Jump |
12-13 years ♂: 2.5 kg., Perform 15 Step Jump ♀: 1.5 kg., Perform 15 Step Jump |
|
نکات اجرایی
پیش از شروع اجرا، ورزشکار باید دو خط را روی زمین برای حرکت وال والک (Wall Walk) نشانه‌گذاری کند (بخش استانداردهای حرکات را مشاهده کنید)
این واد با ایستادن ورزشکار پشت خط دورتر و رو به دیوار شروع می‌شود.
با شروع تایمر، ورزشکار باید به سمت دیوار برود، بچرخد و تعداد نوشته‌شده از حرکت وال والک را اجرا کند. در ادامه ورزشکار باید حرکت Toes to Bar و یا Hanging Knee Raise را بر اساس دسته‌ای که در آن حضور دارد اجرا نماید. سپس ورزشکار باید به سمت باکس برود و حرکت Box Jump Over را انجام دهد. ورزشکاران باید ۳ دور از این چرخه را انجام دهند.
در صورتی که ورزشکار زودتر از زمان تایم کپ (Time Cap)، ۳ دور را به پایان رساند، باید زمان اجرای خود را به عنوان امتیاز وارد نماید. در غیر این صورت باید مجموع تعداد تکرارهای انجام شده در زمان تایم کپ را وارد کند.
درصورتی که ۳۰ درصد از تکرارهای یک حرکت در کل اجرا و یا ۳۰ درصد از تکرارهای مجموع حرکات خطا باشد، ورزشکار دیسکوالیفه می‌شود.
نفرات برتر ایونت اول
رده سنی ۱۰- سال آقایان
| رده سنی ۱۰- سال بانوان
|
|
|
رده سنی ۱۱-۱۰ سال آقایان
| رده سنی ۱۱-۱۰ سال بانوان
|
|
|
رده سنی ۱۳-۱۲ سال آقایان
| رده سنی ۱۳-۱۲ سال بانوان
|
|
|
رده سنی ۱۵-۱۴ سال آقایان
| رده ی ۱۵-۱۴ سال بانوان
|
|
|
رده سنی ۱۷-۱۶ سال آقایان
| رده سنی ۱۷-۱۶ سال بانوان
|
|
|
رده سنی ۳۴-۱۸ سال آقایان سطح RX’d |
