قوانین داوری Worm Clean & Jerk در کراسفیت
قوانین داوری Worm Clean & Push Jerk
قوانین اجرای صحیح Worm Clean & Push Jerk ✅ در شروع حرکت، Worm باید روی زمین باشد. ✅ تمامی اعضای تیم باید: در یک جهتِ واحد قرار داشته باشند.همه ورزشکاران تیم باید در...