دوره تخصصی علم تمرین: از مبانی تا برنامهنویسی حرفهای
اگر مربی هستید، یا بهعنوان ورزشکار به دنبال درک عمیقتری از اصول تمرین هستید، این دوره نقطه عطفی در مسیر حرفهای شما خواهد بود.
در این دوره فشرده و کاربردی، با تکیه بر جدیدترین منابع علمی و تجربه عملی دو استاد برجسته، یاد میگیرید چگونه تمرینات ورزشی را بهصورت دقیق، هدفمند و شخصیسازیشده طراحی و اجرا کنید.
آنچه در این دوره خواهید آموخت:
- طراحی برنامه تمرینی دقیق، متناسب با نیازهای هر ورزشکار
- آشنایی با اصول علمی دورهبندی تمرین برای دستیابی به نتایج ماندگار
- تنظیم بهینه شدت، حجم و فرکانس تمرینات
- شخصیسازی برنامه تمرینی برای سطوح مختلف
- تحلیل دادههای تمرینی برای بهبود عملکرد و پیشگیری از افت
مدرسان دوره:
استاد تمام دانشگاه خوارزمی و متخصص علم تمرین
مربی بدنساز تیمهای ملی در ۶ دوره المپیک و پارالمپیک
تاریخ برگزاری: ۱۷ و ۱۸ خرداد
شهریه: ۷۵۰ هزار تومان
برگزارکننده: WODEX
اگر به دنبال رشد واقعی در حرفهی مربیگری هستید، این فرصت را از دست ندهید.
برای ثبتنام، روی دکمه زیر کلیک کنید.