muscle up

قوانین داوری Ring Muscle-up ✅ شروع حرکت:✔️ ورزشکار باید از  دارحلقه آویزان شود (Hanging Position).✔️ دست‌ها در شروع هر تکرار باید کاملاً صاف (Full Extension) باشند.✔️ پاها نباید با زمین تماس داشته باشند.✅ نحوه...