Hang Clean

قوانین داوری Hang Clean در کراس‌فیت قوانین اجرای صحیح Hang Clean ✅ شروع حرکت:✔️ هالتر باید روی زمین قرار داشته باشد.✔️ استفاده از رک (Rack) برای برداشتن هالتر مجاز نیست. ✅ در شروع هر...