دانش و طراحی تمرین کراس‌فیت

مرتبطمحصولات مرتبط

• 

  داوری کراس‌فیت

  200,000 تومان

  کتاب حاضر در ۵ فصل و۱۶۲ صفحه تدوین شده است:

  1) مقدمه

  2) تاریخچه و قوانین مسابقات

  3) قوانین اجرای حرکات

  4) قوانین ارائه شده در برنامه‌های مسابقات

  5) پیوست

  افزودن به سبد خرید نمایش سریع
• 

  لذت کراس‌فیت در کودکان

  200,000 تومان

  (ترجمه کاملِ Crossfit Kids Training Guide)

  این کتاب در ۶ فصل تنظیم شده است .

  مطالعه آن به شدت به همه علاقه‌مندان کراس‌فیت کودکان پیشنهاد می‌شود.

  🟢فصل ۱: روش‌شناسی کراس‌فیت در کودکان

  🟢فصل ۲: بهینه‌سازی محیط یادگیری کودکان

  🟢فصل ۳: سبک زندگی و تغذیه در کراس‌فیت کودکان

  🟢فصل ۴: حفاظت کودکان از سو استفاده

  🟢فصل ۵: راهنمای آموزش حرکات

  🟢فصل ۶: آموزش حرفه‌ای و مسئولانه

  این کتاب در سال ۱۳۹۹ به چاپ رسید.

  افزودن به سبد خرید نمایش سریع
• 

  کتاب جامع کراس‌فیت

  490,000 تومان

  (منبع آموزش دوره‌های مربیگری کراس‌فیت)

  این کتاب کاملترین مرجع کراس‌فیت در ایران است که شامل:

  🟢 بخش ۱: آموزش مقدماتی

  🟢 بخش ۲: ترجمه کامل Level 1

  🟢 بخش ۳: ترجمه کامل Level 2

  🟢بخش ۴: ترجمه کامل Level 3 & 4

  🟢 بخش ۵: آموزش تکمیلی

  🔅 این کتاب در ۵ بخش، ۲۰ فصل و ۴۵۶ صفحه تنظیم شده است و مطالعه آن به همه علاقه‌مندان کراس‌فیت پیشنهاد می‌شود.

  افزودن به سبد خرید نمایش سریع
• 

  دانش و طراحی تمرین کراس‌فیت

  350,000 تومان

  کتاب حاضر در ۷ فصل تدوین شده است:

  1) معرفی و تاریخچه کراس‌فیت

  2) اصول و مبانی تمرینات کراس‌فیت

  3) تمرینات کراس‌فیت در جمعیت خاص

  4) پاسخ‌ها و سازگاری‌های فیزیولوژیکی در کراس‌فیت

  5) آناتومی عملکردی در کراس‌فیت

  6) آناتومی و شیوه اجرای تمرینات

  7) پیوست

  افزودن به سبد خرید نمایش سریع