قوانین داوری شولدر تو اورهد (Shoulder to Overhead) در کراسفیت
قوانین داوری شولدر تو اورهد (Shoulder to Overhead) در کراسفیت
قوانین اجرای صحیح شولدر تو اورهد✅ شروع حرکت:✔️ در ابتدا، هالتر باید روی زمین باشد.✔️ ورزشکار برای قرارگیری در موقعیت شروع حرکت، باید هالتر را از...