داوری کراسفیت
نویسنده: رضا دهقان‌زاده
کتاب حاضر در ۵ فصل و۱۶۲ صفحه تدوین شده است:
1) مقدمه
2) تاریخچه و قوانین مسابقات
3) قوانین اجرای حرکات
4) قوانین ارائه شده در برنامه‌های مسابقات
5) پیوست
تمام صفحه
داوری کراسفیت
200,000 تومان
کتاب حاضر در ۵ فصل و۱۶۲ صفحه تدوین شده است:
1) مقدمه
2) تاریخچه و قوانین مسابقات
3) قوانین اجرای حرکات
4) قوانین ارائه شده در برنامه‌های مسابقات
5) پیوست
مرتبطمحصولات مرتبط
-
داوری کراسفیت
200,000 تومانکتاب حاضر در ۵ فصل و۱۶۲ صفحه تدوین شده است:
1) مقدمه
2) تاریخچه و قوانین مسابقات
3) قوانین اجرای حرکات
4) قوانین ارائه شده در برنامه‌های مسابقات
5) پیوست
-
لذت کراسفیت در کودکان
200,000 تومان(ترجمه کاملِ Crossfit Kids Training Guide)
این کتاب در ۶ فصل تنظیم شده است .
مطالعه آن به شدت به همه علاقه‌مندان کراسفیت کودکان پیشنهاد می‌شود.
🟢فصل ۱: روش‌شناسی کراسفیت در کودکان
🟢فصل ۲: بهینه‌سازی محیط یادگیری کودکان
🟢فصل ۳: سبک زندگی و تغذیه در کراسفیت کودکان
🟢فصل ۴: حفاظت کودکان از سو استفاده
🟢فصل ۵: راهنمای آموزش حرکات
🟢فصل ۶: آموزش حرفه‌ای و مسئولانه
این کتاب در سال ۱۳۹۹ به چاپ رسید.
-
مبانی تغذیه در کراسفیت
200,000 توماناین کتاب در ۸ فصل تنظیم شد:
1) اصول و مبانی رژیم غدایی زون
2) نحوه اعمال رژیم غدایی زون در برنامه تمرینی
3) دستورالعمل‌های صبحانه
4) دستورالعمل‌های ناهار
5) دستورالعمل‌های شام
6) دستورالعمل‌های میان‌وعده‌ها
7) دستورالعمل‌های دسر
8) بزنامه غذایی پیشنهادی برای دو هفته
-
مبانی تغذیه در کراسفیت
200,000 توماناین کتاب در ۸ فصل تنظیم شد:
1) اصول و مبانی رژیم غدایی زون
2) نحوه اعمال رژیم غدایی زون در برنامه تمرینی
3) دستورالعمل‌های صبحانه
4) دستورالعمل‌های ناهار
5) دستورالعمل‌های شام
6) دستورالعمل‌های میان‌وعده‌ها
7) دستورالعمل‌های دسر
8) بزنامه غذایی پیشنهادی برای دو هفته
نظرات
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.