مسابقات

قوانین داوری سینگل آندر (Single Under) در کراس‌فیت قوانین اجرای صحیح سینگل آندر ✅ یک تکرار صحیح زمانی شمارش می‌شود که:✔️ طناب در هر پرش جفت پا یک بار در جهت عقربه‌های ساعت از زیر پای ورزشکار عبور کند.✔️ پرش...

قوانین داوری Free-standing Handstand 180° Pirouette در کراس‌فیت ✅ شرایط اجرای صحیح حرکت: ✔️ شروع از Handstand: حرکت باید از وضعیت ایستادن روی دست (Handstand) آغاز شود.✔️ وضعیت عمودی بدن: بدن باید کاملاً عمودی و...

قوانین داوری Free-standing Handstand Push-up در کراس‌فیت ✅ شرایط اجرای صحیح حرکت: ✔️ حرکت باید با قرار گرفتن در وضعیت ایستادن روی دست (Handstand) بدون کمک خارجی آغاز...

قوانین داوری هند استند پوش‌آپ (Handstand Push-up) در کراس‌فیت نحوه آماده‌سازی و تعیین منطقه مجاز حرکت✅ پیش از شروع حرکت، باید یک نوار چسب روی زمین و نزدیک به دیوار نصب شود:✅ فاصله نوار تا دیوار باید دقیقاً ۲۵...