داوری کراسفیت
نویسنده: رضا دهقانزاده
کتاب حاضر در ۵ فصل و۱۶۲ صفحه تدوین شده است:
1) مقدمه
2) تاریخچه و قوانین مسابقات
3) قوانین اجرای حرکات
4) قوانین ارائه شده در برنامههای مسابقات
5) پیوست
تمام صفحه
داوری کراسفیت
500,000 تومان
کتاب حاضر در ۵ فصل و۱۶۲ صفحه تدوین شده است:
1) مقدمه
2) تاریخچه و قوانین مسابقات
3) قوانین اجرای حرکات
4) قوانین ارائه شده در برنامههای مسابقات
5) پیوست
مرتبطمحصولات مرتبط
-
مبانی تغذیه در کراسفیت
500,000 توماناین کتاب در ۸ فصل تنظیم شد:
1) اصول و مبانی رژیم غدایی زون
2) نحوه اعمال رژیم غدایی زون در برنامه تمرینی
3) دستورالعملهای صبحانه
4) دستورالعملهای ناهار
5) دستورالعملهای شام
6) دستورالعملهای میانوعدهها
7) دستورالعملهای دسر
8) بزنامه غذایی پیشنهادی برای دو هفته
-
دانش و طراحی تمرین کراسفیت
800,000 تومانکتاب حاضر در ۷ فصل تدوین شده است:
1) معرفی و تاریخچه کراسفیت
2) اصول و مبانی تمرینات کراسفیت
3) تمرینات کراسفیت در جمعیت خاص
4) پاسخها و سازگاریهای فیزیولوژیکی در کراسفیت
5) آناتومی عملکردی در کراسفیت
6) آناتومی و شیوه اجرای تمرینات
7) پیوست
-
داوری کراسفیت
500,000 تومانکتاب حاضر در ۵ فصل و۱۶۲ صفحه تدوین شده است:
1) مقدمه
2) تاریخچه و قوانین مسابقات
3) قوانین اجرای حرکات
4) قوانین ارائه شده در برنامههای مسابقات
5) پیوست
-
مبانی تغذیه در کراسفیت
500,000 توماناین کتاب در ۸ فصل تنظیم شد:
1) اصول و مبانی رژیم غدایی زون
2) نحوه اعمال رژیم غدایی زون در برنامه تمرینی
3) دستورالعملهای صبحانه
4) دستورالعملهای ناهار
5) دستورالعملهای شام
6) دستورالعملهای میانوعدهها
7) دستورالعملهای دسر
8) بزنامه غذایی پیشنهادی برای دو هفته
نظرات
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.