کتلبل لانج بالای سر

قوانین داوری KB Overhead Walking Lunge در کراس‌فیت قوانین اجرای صحیح KB Overhead Walking Lunge✅ در ابتدا، ورزشکار باید فواصل اعلام شده در واد را با متر اندازه‌گیری کرده و به طور واضح آن‌ها را نشان دهد.✅ در هر لانج، کتل‌بل باید در وضعیت بالای سر قرار...