Box Jump Over

قوانین داوری باکس جامپ اور (Box Jump Over) در کراس‌فیت قوانین اجرای صحیح باکس جامپ اور✅ شروع حرکت:✔️ ورزشکار باید پشت باکس بایستد.✅ پرش به صورت جفت پا:✔️ پرش باید به صورت جفت پا انجام شود و تنها پاهای ورزشکار...