هنگ کلین

قوانین داوری Hang Clean در کراس‌فیت قوانین اجرای صحیح کلین✅ ورزشکار باید در حالت ایستاده باشد و هالتر نباید پایین‌تر از ارتفاع زانو برود.✅ ورزشکار باید هالتر را در یک حرکت پیوسته بلند کرده و در موقعیت رک (Rack...