قوانین داوری Wall Ball Shot در کراسفیت
قوانین داوری Wall-Ball Shot در کراسفیت
قوانین اجرای صحیح Wall Ball
✅ در ابتدا، تارگت مشخصشده روی دیوار را علامتگذاری کنید و متراژ آن را در ابتدای ویدیو بهطور واضح نمایش دهید. رعایت نکردن این موضوع موجب...
دوره داوری وادکس
دوره داوری وادکس
معرفی دوره
دوره داوری وادکس در ۴ جلسه حضوری برگزار میشود و فرصتی است برای تمام علاقهمندان به داوری که میخواهند بهصورت حرفهای وارد عرصه داوری مسابقات ورزشی شوند.
در این دوره:
تمامی قوانین و آییننامههای مسابقات بهطور کامل آموزش...
قوانین داوری ددلیفت (Deadlift) در کراسفیت
قوانین داوری ددلیفت (Deadlift) در کراسفیت
قوانین اجرای صحیح ددلیفت✅ در ابتدای هر تکرار، هر دو پلیت باید به طور همزمان روی زمین قرار داشته باشند.✅ دستها باید در دو طرف...